Paolla Oliveira säger: "Min största skönhet är min transformationskraft"

Paolla Oliveira är tillbaka på TV med den speciella omspelningen av "A Força do Querer". Och om den tuffa polisen Jeiza bor i showen är skådespelerskan en sympati från skärmen. Vacker och ägare av en fantastisk kropp, säger hon att hon följer lite daglig vård - hur man bibehåller hälsosamma vanor vid bordet och tränar regelbundet för att få mätningarna på plats.

Under måltider inga sockerarter och stekt mat. Du följer en balanserad diet, men ibland har du möjlighet att äta lite nonsens.

“Jag gillar vin och öl, men inte allt kan vara en del av hela mitt liv. Jag tar hand om min mat. Och jag tränar fysisk aktivitet som är behaglig, bra för min hälsa. Så jag tränar styrketräning och aerobics. Varje dag, om jag kan, gör jag lite aktivitet, jag är alltid på språng, säger han.

Etiketter

Medvetna om att avgifter för skönhetsstandarder skapar frustrationer insisterar Paolla på att betona att varje kvinna har sin egen skönhet.

”Varje typ av tryck eller förväntningar är mycket frustrerande. Särskilt när vi håller piskan själv - för att vi är mycket hårda mot oss. Att lära oss att hantera den andras förväntningar sätter oss också i förgrunden och saker på sina rätta platser. Bland våra förväntningar och möjligheter måste vi vara lite skonsamma för att inte bli frustrerade eller skada någon och leva ett fylligare, lyckligare och mer uppfyllt liv. Och när det gäller den skönhetsstandard som ska följas, tror jag att den inte längre existerar. Jag har min skönhet och varje kvinna har sin egen. Jag tar hand om mig själv, jag gillar att leta efter hur jag tycker jag borde vara, som får mig att må bra. Men på inget sätt tror jag att jag måste vara en standard för att följas. Människor kan bli inspirerade, träna - som jag. Nu när jag är en skönhetsstandard som ska följas tror jag inte på det ”, förklarar han.

Efter att ha kommenterat i en intervju att hon var tvungen att veta hur man skulle hantera påtryckningar, särskilt de som rör utseende, säger hon att hon alltid var samma person, men bara hennes verklighet förändrades.

”Jag upptäckte mig själv och lärde mig mer. Men jag såg alltid till att Paolla Oliveira da TV aldrig lämnade Caroline Paola, som jag är i livet, varje dag. Så jag var alltid sant. Men mognad ger den komforten att vara den du är, att vara mer bekväm. Och ja, trycket är enormt, men med denna mognad som följer med åldern är det möjligt att inte ge efter för dem. Du kan justera vad som är tryck, vad som förväntas och bara göra det som är bra för mig, säger skådespelerskan.

Och han tillägger: ”Jag håller på att anpassa mig och omorganiserar mig för att bli bättre och bättre. Och vi kan vara! Ingenting är stängt, ingenting är en enda upplösning. Livet sätter oss ständigt i nya situationer. Och min största skönhet är min transformationskraft. Det är min frihet att ha nya val hela tiden ”.

Inga kriser

Vid 38 års ålder störs inte Paolla av ankomsten till 40. Utan kriser säger hon att hon i varje skede av sitt liv har uppnått nytt lärande och säger att hon idag känner sig tryggare i förhållande till sina attityder.

“Utan 40-talets kris finns det inget sådant! Åtminstone för mig inte ännu. Naturligtvis, med livets faser, lär vi oss att ta hand om oss själva och upptäcka vad som är bra för oss i denna nya tidsålder, i denna nya tid. Men utan kris. Jag mår bättre idag än när jag var 28. Jag är säkrare, lugnare och vet mer vem jag är. Så utan en kris på 40 ”, säger han.

Framgång på sociala nätverk, skådespelerskan är reserverad och pratar vanligtvis inte om deras dejting. Och med tränaren Douglas Maluf har det inte varit annorlunda.

“Att ha ett personligt liv ur rampljuset är ingen lätt uppgift. Jag tror att det finns en bonus och bördan att vara känd, erkänd och ha allmänhetens tillgivenhet. Att behöva ta hand om att inte få ditt liv utsatt är bördan. Men det är värt det! ”, Avslutar han.

Rio de Janeiro-konstnären Márcio Gomes brinner för journalistik, så mycket att han valde den som ett yrke. Han gick igenom flera redaktioner, han var utländsk korrespondent för titlarna Editora Impala de Portugal och redaktör i tidningen deBORDO. Han skrev för olika publikationer som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão och andra. Márcio är ”så här” med kändisar, och nu inbjuder han varje vecka en av dem att berätta för sina hälso- och skönhetshemligheter - de som vi, fattiga dödliga, också kan anta.