Oljorna närvarande i lavendel, som används länge vid tillverkning av parfymer, tvålar och påsar, hjälper de också matsmältningen, minskar ångest och bekämpar sömnlöshet. Det finns vetenskapliga bevis för att en av oljorna i denna växt, perylalkohol, kan komma att användas även vid behandling av cancer.
Vintergrön buske med vackra violetta eller ljusblå blommor, lavendel (lavendel) har en lång historia som ett botemedel. De torkade blommorna kan användas som en påse som placeras under kudden och ger en vilsam sömn. Doften av blomman kommer från oljor som stimulerar luktnerven och lugnar det centrala nervsystemet. Den enkla parfymen kan vara lika effektiv för att ge en lugn vila som läkemedlen för att sova (vilket kan orsaka missbruk).
Se också hur rosmarin kan förbättra ditt minne.
Lavendel arbetar också mot ångest eller agitation. Forskare har funnit att dess användning är relaterad till ökningen av hjärnvågor i samband med avkoppling.
Avkopplingstips
Lägg lite eterisk lavendelolja i en diffusor för att smaka på miljön. Om du inte har en diffusor, släpp 3 droppar olja i en halv liter kokande vatten och andas in ångan. När du har tid för en extravagans, lägg till lavendelolja eller en handfull torkade lavendelblommor i ditt badvatten för att bekämpa stress.
Det är ingen tillfällighet att lavendel används som massagefoder. Dess eteriska oljor absorberas lätt av huden. Dess lugnande effekter på centrala nervsystemet kan hjälpa dig att slappna av. Ren olja, som säljs i hälsokostaffärer, är mycket koncentrerad - du bör inte använda mer än 1 eller 2 droppar direkt på huden. Blanda det med ett "fordon", såsom olivolja eller vegetabilisk olja.
Upptäck 5 andra fantastiska användningar av lavendel
1. Lindrar huvudvärk
Lägg lite olja på varje tempel när du har huvudvärk och massage för att få stor lättnad.
två. Hjälper matsmältningen
Tyska läkare rekommenderar ofta lavendelte för att underlätta matsmältningen. Oljorna slappnar av i de jämna musklerna i mag-tarmkanalen och lindrar mag- och tarmkramper efter måltiderna. Te minskar också tarmgas. För att göra en infusion täcker du 1 eller 2 teskedar fulla av lavendelblommor med 1 kopp kokande vatten i 10 minuter.
3. Bekämpar infektioner
Tanninerna i lavendel dödar bakterier och hjälper till att förhindra infektion från små snitt och repor. Blötlägg en ren trasa i en infusion av lavendel och applicera kompressen på såret.
4. Lindrar öronproblem
Samma kemikalie som lavendel som bekämpar hudinfektioner lindrar klåda och irritation från öroninfektioner.
5. Fungerar som smärtstillande
Lavendelolja har milda smärtstillande egenskaper. Det verkar minska överföringen av nervimpulser som driver smärtsignaler. Blanda några droppar av oljan i en matsked olivolja eller vegetabilisk olja och massera platsen.
6. Lindrar klåda
Lavendel lindrar också klåda tack vare sin antiinflammatoriska verkan. Det är det perfekta botemedlet för insektsbett och stick.
