Utan tvekan Izaär ögonblickets stora namn. Sångaren har just nominerats till Latin Grammy för bästa samtida popalbum på portugisiska för albumet “Dona de Mim”, sitter i stolen på The Voice Brasil som ägdes av Carlinhos Brown och har fortfarande en kropp för att förstöra block.
Trots brådskan med att hantera så många professionella åtaganden lyckades Iza hitta tid att chatta med kolumnen. Och intervjun gav resultat! Enkelt, vänligt och noll stardom, samtalet började om favoritsmakerna vid bordet.
”Jag älskar grill, pizza, korv, hamburgare, men allt med måtta. Under veckan tecknar jag försäkringar och har den balanserade, hälsosammare kosten. Jag undviker att äta så mycket fett och missbruka socker - jag insåg att när jag gör det sjunger jag, sover och reser bättre. Men jag följer ingen diet ”, avslöjar han.
Och du behöver inte ens! Med en fantastisk kropp, platt mage och definierade "bortom" muskler, mötte sångaren kroppsbyggande. Det var genom aktiviteten som han lyckades stärka knäna.
10 appar för att träna hemma och säkerställa din hälsa
”Det som hände var en omvandling. Jag har alltid varit väldigt tunn och spelat sport sedan jag var mycket ung. I augusti förra året bröt jag ledbandet i mitt vänstra knä. Under mitt livliga liv kunde jag inte stå och vänta på att få operera, i februari, det enda datumet jag hade. Läkaren rekommenderade mig att träna för att stärka mina muskler och hålla kvar tills operationen. Och det var då jag upptäckte att jag gillar att träna mycket. Min framträdande på scenen har förändrats mycket ”, förklarar han.
Passionerad om deras lås
Avvikande från alla slags förändringar med håret, säger Iza att hon är nitisk med trådarna. Det är inte konstigt att han använder krämer och krämer och älskar att variera sina frisyrer.
”Jag är en kvinna med lockigt hår som kom från en övergång. Så jag riskerar inte riktigt någon radikal förändring. Jag tar alltid hand om mitt hår för att skydda trådarna som är vackra. Jag har tagit stor hand om dem. Jag gör alltid hydrering, även med kokosnötvatten ”, levererar han.
I ansiktet ger sångaren som är högst upp inte ett bra och uppfriskande termiskt vatten varje dag. Dessutom satsa på saltlösning och en vacker solskyddsmedel - alltid!
En naturlig liten hemlighet för hudvård, kommer från en naturlig producent: kokosolja. "Det är underbart. Min hud är doftande, hydratiserad, otrolig. Jag älskar faktiskt att ta hand om min hud, jag är väldigt förgäves med den delen. Det är allt bra att ha din hud väl behandlad, eller hur? ”, Avslutar han.
Fördelar med kokosnöt: kolla in 15 faktorer som kommer att förbättra din hälsa
Marcio GomesRio de Janeiro-konstnären Márcio Gomes brinner för journalistik, så mycket att han valde den som ett yrke. Han gick igenom flera redaktioner, han var utländsk korrespondent för titlarna Editora Impala de Portugal och redaktör i tidningen deBORDO. Han skrev för olika publikationer som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão och andra. Márcio är ”så här” med kändisar, och nu inbjuder han varje vecka en av dem att berätta för sina hälso- och skönhetshemligheter - de som vi, fattiga dödliga, också kan anta.
