För att behandla konjunktivit eller när dina ögon är vattna, kliande, röda eller inflammerade kan användningen av ögondroppar utan recept förvärra situationen. Pröva dock ett av de lösningar som naturen erbjuder - det kan vara exakt vad läkaren föreskrev.
Vad är
Ögoninfektioner är vanligtvis relaterade till konjunktivit, en inflammation i de känsliga slemhinnorna som täcker ögonlocken. Andra orsaker till rodnad och irritation är ihållande skalning vid ögonlockens kanter (kallas blefarit) och inflammerad och smärtsam svullnad vid ögonfransens botten (känd som stye). Därför bör röda och ömma ögon undersökas av en läkare för att bestämma lämplig behandling och utesluta allvarligare tillstånd, såsom glaukom.
Symtom
- Rosa eller röd färg i ögonens vita delar.
- Eliminering av tjock, gulgrön eller vit urladdning från ögat.
- Överdriven rivning.
- Torra skorpor på ögonlocken och ögonfransarna som bildas under sömnen.
- Känsla av sand i ögat när det blinkar.
- Svullnad eller flingor i ögonlocken.
- En liten, smärtsam röd svullnad vid ögonfransens botten.
Tvätta händerna ofta med en antiseptisk tvål och rör inte eller gnugga ögonen.
Orsaker
I själva verket orsakar virus och bakterier ögoninfektioner. Inflammation och rodnad kan också orsakas av ögonskador, allergier eller irriterande ämnen (som rök, smink eller poolklor).
Läs mer om infektioner på den här länken.
Hur kosttillskott kan hjälpa
Varje infektion eller allvarlig ögonskada kräver omedelbar medicinsk behandling. Milda ögoninfektioner kan behandlas hemma med naturläkemedel, men kontakta din läkare om symtomen inte avtar på tre eller fyra dagar.
Använd först en växtlösning för att tvätta ögonen flera gånger om dagen. Eufrasi kan minska rodnad, svullnad eller irritation orsakad av konjunktivit, blefarit, sty eller andra skador.
DeirdreRusk / iStock
Även ögontvättlösningar tillverkade med kamomill eller hydraste växter ger liknande lindring. Förutom att vara bra alternativ till eufrasi. Så, filtrera väl, i bomullsgas, alla lösningar för att tvätta ögonen.
För friska ögon, försök ta vitamin A och C, och även mineral zink, i en månad. Eftersom alla dessa näringsämnen ökar immuniteten, vilket hjälper till att avvärja infektioner och förhindra återfall. Dessutom är vitamin A, välkänt för sin roll för att upprätthålla synen, också avgörande för slemhinnans integritet, inklusive de som omger ögonen.
Således kan vitamin C påskynda läkning och skydda ögat från ytterligare inflammation. Och zink, som finns i en av de högsta koncentrationerna i ögat, kan öka effektiviteten av vitamin A.
Byt örngott och handdukar ofta och dela dem inte med andra, eftersom de flesta ögoninfektioner är mycket smittsamma.
När ska jag träffa en läkare
- Om ögat är rött eller svullet, med tjock urladdning - kan du behöva antibiotika för att behandla en bakteriell infektion. Ta bort dem om du använder kontaktlinser.
- Om ögat är ont eller känsligt för solljus eller om du har suddig syn eller synförlust.
- Om eleverna har olika storlekar eller om det finns något som sitter fast i ögat.
- Om milda symtom inte börjar avta inom fyra dagar efter självbehandling.
Påminnelse:
Men om du har ett hälsoproblem, prata med din läkare innan du tar kosttillskott.
Tilläggsrekommendationer
Eufrasi
Dosering: 1 tesked av den torkade växten, till 500 ml varmt vatten; sval och sila.
Kommentarer: Förvara i en tätt tillsluten behållare. Under tiden, förbereda ett nytt te dagligen. Använd en lämplig kopp för att tvätta det drabbade ögat tre gånger om dagen.
Vitamin A
Dosering: 5.000 IE, två gånger om dagen, i 7 dagar; sedan 5000 IE per dag i 3 veckor.
Kommentarer: Framför allt bör kvinnor som är gravida eller försöker bli gravid inte ta mer än 5000 IE dagligen.
C-vitamin (känner till alla fördelar med C-vitamin)
Dosering: 1000 mg dagligen.
Kommentarer: Men minska dosen om det finns diarré.
Zink
Dosering: 30 mg dagligen i 1 månad.
Kommentarer: Det vill säga, spendera inte 150 mg zink om dagen och lägg till alla källor.
Kamomill
Dosering: 2 eller 3 teskedar av den torkade växten per kopp varmt vatten; sval och sila.
Kommentarer: Förvara i en tätt tillsluten behållare. Under tiden, förbereda ett nytt te dagligen. Använd en lämplig kopp för att tvätta det drabbade ögat tre gånger om dagen.
Hydraste
Dosering: 1 tesked torkad växt per 500 ml varmt vatten; sval och sila.
Kommentarer: Förvara i tätt tillsluten behållare. Under tiden, förbereda ett nytt te dagligen. Använd en lämplig kopp för att tvätta det drabbade ögat tre gånger om dagen.
