Om du funderar på att ha ett enklare och mer ekonomiskt liv, kanske det du letar efter är minimalism. Minimalism uppstod på 1960-talet i USA. Dess rot kommer från bildkonst, men konceptet har expanderat till arkitektur, mode, etc. Sedan dess har det blivit en livsstil under denna expansion till andra områden. I det är mindre mer! Och enkelhet och medveten konsumtion är ledordet.
Men om du tror att denna livsmodell bara bygger på uteslutning av vad som är överflödigt, har du mycket fel. Minimalism täcker inte bara materiella varor utan allt som tar din uppmärksamhet bort från det som verkligen betyder något. Vad gör dig glad! På det sättet kommer du att förvandla ditt sätt att tänka och agera.
Det är ingen enkel anpassning, men lugnt sker förändringen. Det viktiga är att känna förmåga att förändras, att vilja ha en ny livsstil. Dessutom lämnar du vanan med konsumtion åt sidan, du börjar ge nya anvisningar till dina pengar. Allt du spenderade nu kan investeras i dig, i din lycka.
Endast det nödvändiga, det extraordinära är för mycket!
Vad betyder verkligen? Har du någonsin frågat dig själv det? Du har antagligen mycket kläder och skor i din garderob som du inte längre bär. Kanske till och med några märkta delar! Alla dessa föremål tjänar bara för att uppta utrymme, de är inte längre användbara för dig. Så varför hålla dem säkra? Du kan försöka sälja dem - som vi redan har visat här - och tjäna lite extra pengar. Eller bara donera dem; många människor kan vara i nöd. Det viktiga är att förstå att du inte behöver 30 tröjor, kanske 10 räcker; eller ännu mindre.
Förändring är i huvudet! När man inser att man inte behöver ha många saker för att vara lycklig börjar minimalism vettigt. Lycka ligger inte i ansamlingen av materiella saker utan i upplevelser. För att nå denna medvetenhet är det nödvändigt att omprogrammera konsumenternas sinne till ett minimalistiskt. Böcker, videor och podcasts om ämnet kan hjälpa dig i denna omvandling.
Hur man anpassar sig till minimalism
Det finns inga regler för att införliva minimalism, var och en har ett behov. Men när du är osäker, börja med grunderna! Att överge det du har är ingen lätt uppgift, så låt oss ta det långsamt. Skanna garderoben, se till exempel varje bit du har och separera den. Det är viktigt att prioritera dem som har mer mening och användbarhet. Dina köp på impuls eller som inte längre tjänar dig kan vinna nya destinationer.
Upprepa denna dynamik i varje rum i huset. Oroa dig inte för hur lång tid det kan variera från person till person. Att ha en bred bild av vad du har hjälper dig att uppfatta allt som är överflödigt. Vi förvärvar ofta saker genom inflytande, inte nödvändighet. I minimalism är det viktigt att lära sig att säga nej! Genom att lära dig ser du hur pengarna kommer att löna sig och du kommer att kunna spara. Om du vill kan du till och med investera i framtida planer.
Minimalistisk fritid
Att leva ett liv med mindre materiella saker kan ge dig mer lätthet. Men minimalism går längre. Målet är att lära sig att vara medveten 24 timmar om dygnet om vad du gör och varför du gör det. På det sättet kommer du att kunna hantera köpimpulser bättre och förstå vad som ger dig sann lycka.
Ofta lägger vi mycket energi i arbete eller aktiviteter som vi inte gör. Med tiden glömmer vi bort oss själva, våra behov. Det är viktigt att balansera dessa två stunder. Det vill säga, arbeta nödvändig tid och invester tid för det du förnyar känslomässigt. Att göra ingenting kan också vara ett bra sätt att koppla av och vara lycklig. Fritid kan ge dig många bra saker, nya idéer och kvalitetstimmar med din familj eller ensam. Med tiden kommer du att inse att i de enklaste ögonblicken är det när du känner dig lyckligast. Njut av och följ ännu en minimalism: var tacksam!
Nu när du har lärt dig att vara del av minimalism är transformativt, vad sägs om att starta den upplevelsen? Ditt personliga och professionella liv kan förändras helt. Men se upp! Det är viktigt att önska denna förändring och vara beredd på den. Att starta ett minimalistiskt liv kräver ett öppet sinne för att lära sig hur man konsumerar och lever på mindre. Om du behöver, här är några tips om hur du kan upprätthålla emotionell balans.
