Hälsa

Allt du behöver veta om din solskyddsmedel

Det finns de som tror det för det enkla faktum att använda en solskyddsmedel du kan utsätta dig själv för solen utan några större bekymmer. Men det är inte så, speciellt på sommaren. Varje år spenderas floder av pengar på filter och solskyddsmedel. I vissa länder har dock antalet fall av maligna melanom (en potentiellt dödlig form av hudcancer) nästan fördubblats sedan 1980, vilket väcker frågor om sådana produkter.

En falsk känsla av säkerhet?

Fram till nyligen trodde forskare att hudskador endast orsakades av solens UVB-strålar, som absorberas av kemikalierna i solskyddsmedel.

Läs också: 7 försiktighetsåtgärder som vi bör vidta vid exponering för solen

Men studier visar nu att UVA-strålar med längre våglängd, som tidigare ansågs vara ofarliga, faktiskt kan tränga igenom huden djupare och påverka celler. Eftersom det inte finns något klassificeringssystem som anger graden av UVA-skydd kan två solskyddsmedel med samma SPF (solskyddsfaktor) variera vad gäller effektivitet.

Lösningen är att använda en solskyddsmedel med en total blockerande effekt, som inte bara har SPF utan också innehåller ingrediensen dibensoylmetan (även kallad Parsol 1789), som absorberar UVA-strålar.

Men även dessa solskyddsmedel garanterar kanske inte fullständigt skydd. SPF-systemet har tillämpats i USA sedan 1978. I Europa ändrades skyddssystemet 1994 och började likna Nordamerika.

Grunden för fotoskydd är titandioxid, men presentationsformen har förändrats mycket de senaste åren. Sprayer är till exempel mer lämpliga för män eftersom de skyddar de regioner som har mest hår. Brazilian Society of Dermatology varnar för att känslan av total skydd som vissa människor känner i förhållande till fotoskydd är falsk, eftersom den perfekta solskyddsmedel inte finns.

Således är idealet kvar att undvika exponering för solen under kritiska timmar.

100% syn: skydda dina ögon på sommaren

1 - För att få ut mesta möjliga av solskyddsmedel, följ dessa tips:

  • Köp en blockerande solskyddsmedel för att skydda dig mot både UVA- och UVB-strålar. Välj en som är vattentät, allergivänlig, utan parfym och utan PABA (paraminobensoesyra).
  • Även de som har mörk hud behöver använda solskyddsmedel, så passera alltid när de kommer att utsättas för solen.
  • Irriterad hud ska inte utsättas för solen.
  • För näsan och andra känsligare områden, använd ett skydd som innehåller titandioxid eller zinkoxid.
  • Applicera en solskyddsmedel på alla utsatta kroppsdelar (inklusive läpparna) minst 30 minuter innan du lämnar huset. Skaka flaskan väl; Ansök igen varannan timme och efter duschen.
  • Fråga din läkare om något av de mediciner du använder, såsom antibiotika, p-piller eller antiinflammatoriska läkemedel, ökar din känslighet för solljus.
  • Eftersom några av solskyddsdelarnas komponenter försämras, kasta bort det när det är dags.
  • Upp till sex månader kan barn inte utsättas direkt för solen. Efter den perioden kan de använda sin egen solskyddsmedel.

Uppmärksamhet!

Vissa solskyddsmedel kan sluta öka risken för att få hudcancer. Studier har visat att ämnen som bensofenon-3 och paraminobensoesyra (PABA) inte rekommenderas och bör undvikas.

2 - Hantera solen

Förutom att alltid använda solskyddsmedel, följ också dessa tips för att skydda dig ännu mer:

  • Undvik att utsätta dig själv för solen mellan 10:00 och 13:00, eftersom solstrålning är mer intensiv under denna period.
  • Använd färska kläder, helst bomull, men det skyddar.
  • Använd alltid solglasögon för att skydda dina ögon.
  • Låt aldrig ett sex månader gammalt barn få direkt solljus. Spädbarn måste bära specifika solskyddsmedel och stanna i skuggan.

Läs mer: Ta hand om solbränna