Hälsa

Möt 7 fotvårdstips enligt fotvårdsspecialister

När ämnet är skönhet, troligen handlar den delen av kroppen som kommer till ditt huvud inte om dina fötter. Försummat, men lika viktigt som ett viktigt organ, behöver fötterna uppmärksamhet. Därför rekommenderar många fotvårdsspecialister enkla tips för fotvård som kan spara din hälsa.

Sommaren är en intensiv period för fötterna. Om du arbetar med stängda skor förstår du några problem. Detta beror på att under varmare perioder ökar förekomsten av problem som mykos eller dålig lukt, eftersom fötterna är konditionerade till ett slutet utrymme. Med svetten som ökar i regionen kan många obehag börja där.

Ringorm, till exempel, som förekommer i olika delar av kroppen, såsom ljumsken och fötterna, är en av de största skurkarna. De är infektioner orsakade av svampar och förekommer främst i områden där det finns värme och fukt, såsom mellanrummen mellan tårna eller under naglarna.

En annan viktig detalj, men som går direkt från många människors uppmärksamhet, gäller skorens storlek. Om du vann en tennispresent, inget att behaga den person som gav dig godis: något obehag måste tas med i beräkningen. Skodon får inte vara under eller över det antal du bär; på detta sätt kan många problem undvikas, inklusive några allvarligare, såsom artrit.

För att undvika problem och hålla din hälsa uppdaterad, kolla in några av de viktigaste fotvård du behöver behålla:

JackF / iStock

1. Skosäljare bör mäta fötterna

Men helst bör du veta hur mycket din fot mäter och inte förvänta dig det av dem. Många använder samma antal under lång tid utan att tänka på att de kan bli plattare och därmed längre med åren.

belchonock / iStock

2. Använd deodoranter för dina fötter

På samma sätt som du använder deodoranter för armhålor är det möjligt att undvika stinkande fötter med spraydeodoranter. Ett annat tips för att förhindra den fruktade "fotlukten" är att bära strumpor, för när svett kommer i direkt kontakt med skor främjar det bakterietillväxt där.

yacobchuk / iStock

3. Se till att pedikyren är steriliserad

Även om det finns ett desinfektionsprotokoll på hög nivå som upprättats av Anvisa (National Health Surveillance Agency), följer inte alla skönhetssalonger rekommendationen. Detta kan få dig att få en allvarlig infektion.

Tatiana / iStock

4. Undvik att använda tillbehör utan att rådfråga en professionell

Fingerseparatorer, bunionortoser och andra silikonfästen hjälper dig att må bättre, men de löser inte problemet. Leta efter en professionell för att säkerställa bästa möjliga skötsel för dina fötter.

Fortsätt läsa