Inspiration

Ikigai: upptäck hur du hittar ditt livs syfte

Har du tänkt på vad som motiverar dig att vakna varje dag på morgonen? Gör denna rutin dig lycklig? I Japan har invånarna i Okinawa, en ö söder om skärgården, redan svaret på denna utmaning: Ikigai. Denna livsfilosofi har varit den stora motivationen för ett långt och lyckligt liv. Genom att identifiera de viktigaste punkterna för var och en kan de upptäcka sina egna Ikigai, det vill säga deras syfte. Så här hittar du din!

Vad är Ikigai?

Det lilla ordet har mycket betydelse. Iki betyder liv, gai, värde. Således samlar den i sex bokstäver allt som ger dig nöjet att leva. Men för att få det dagliga boostet måste du göra en övning i självkännedom. Det är nödvändigt att söka inom dig själv efter önskningar, identifiera gåvor och vara uppriktig med dina förväntningar.

Som med alla självkännande processer krävs tålamod och uppriktighet. På detta sätt är det möjligt att svara på de frågor som denna övning föreslår och hitta din Ikigai.

Ta reda på hur danskarna hittar lycka genom att följa Hygge-filosofin!

Hur man ansöker?

För att identifiera syftet med varje människas liv i världen är det nödvändigt att svara på några frågor. Är de:

  1. Vad älskar du? Lista upp allt du älskar, ju större listan är, desto bättre. Lämna inte ut något, det kan vara föremål, aktiviteter, människor ...
  2. Vad är du bra på? Sätt på papper allt du tycker du gör mycket bra. Om du är riktigt bra på att laga mat, lägg till den talangen. Om du har en gåva för trädgårdsskötsel, inkludera den också. Lämna inte någon talang ute.
  3. Vad kan du få betalt för att göra? Granska de två tidigare listorna och försök att identifiera var din potential kan utvecklas och generera ekonomisk vinst för dig. Vara kreativ!
  4. Vad behöver världen? I vilken utsträckning anser du att världen är mest behövande och att du kan hjälpa till att förändra den verkligheten. Det kan till exempel vara att skapa något innovativt eller erbjuda en tjänst. Gör denna analys.

Genom att svara på dessa frågor kommer du att kunna hitta din passion, yrke, yrke och uppdrag; det vill säga de fyra huvudpelarna i livet. Och förbönen med dessa pelare är den mycket önskade Ikigai! Men det är värt att säga att Ikigai inte nödvändigtvis behöver vara ett yrke, det kan till exempel vara en hobby. Så slösa inte tid, gör den här övningen och hitta din anledning att leva.

Ett stressfritt och hälsosamt liv är allt detta Svensk livsfilosofi, Lagom , kan tillhandahålla. Kunna och se hur man omsätter det i praktiken.

Din Ikigai kan förändras

Livets skönhet är de förändringar som det ger oss. Därför kan Ikigai också förändras över tiden. Om du idag har upptäckt ett livsmål som motiverar dig att sträva efter dina mål, kanske inom några år, kommer du att märka att dina motiv har förändrats. Så tveka inte att svara på frågorna igen och hitta din nya Ikigai. Det viktiga är att leva bra och lyckligt!

Thais Garcez