Super Tips

Möt 7 tips för att få ditt barn att sova bättre

Låt barnet sova det är en av föräldrarnas största mardrömmar, särskilt för förstagångsresenärer. Uppenbarligen enkel är uppgiften en av de mest komplicerade, eftersom de små brukar ändra dagen för natten.

5 enkla sätt att avsluta blöjautslag

Tyvärr kommer inte spädbarn med en manual för att göra jobbet enklare. Därför förbereder vi oss 7 tips för att få ditt barn att sova bättre. Njut av!

1 - Skapa en rutin

Att göra samma saker varje dag kommer att konditionera din baby. På så sätt kommer han på kort tid att förstå när det är dags att sova. För att hjälpa till, inkludera ett varmt bad och musik i rutinen.

2 - Erbjud komfort

Förpacka ditt barn i en varm täcke för att hjälpa dig att sova. Som alla av oss älskar de också tröst. Det gör aldrig ont, eller hur?

6 idéer för återanvändning av babyservetter

3 - Använd spjälsängen

Det är viktigt för barnet att associera spjälsängen med sovvanan. Använd därför inte platsen för spel.

4 - Låt barnet sova mellan 19:00 och 19:30

Barnets djupaste sömn sker mellan 20.00 och 12.00. Om han passerar den här tiden vaken är det möjligt att han inte får tillräckligt med sömn och vaknar under natten.

5 - Spendera energi

Trött på den lilla med aktiviteter under dagen. Löp, lek och promenera för att använda energi och underlätta sömnen.

Upptäck 7 extra användningsområden för babyservetter

6 - Var inte van vid det

Om du är tillgänglig vid det första tecknet på barnet i spjälsängen kommer det att leda till att den lilla vaknar oftare. Innan du tänker på att gå till honom, låt honom försöka somna på egen hand.

7 - Undvik ögonkontakt

Vissa barn uppmuntras att vakna genom att helt enkelt ta ögonkontakt med sina föräldrar. Undvik därför att titta på honom i ögonhöjd när det är dags att sova. Fortsätt titta på din mage.