Hälsa

Är snarkning normalt? Se de viktigaste orsakerna och behandlingarna

Är snarkning normalt? Trots att det är en olägenhet, speciellt för dem bredvid dig är snarkning normalt. Bullret som kommer från luftvägarna kan endast betraktas som en sjukdom om det är mycket högt eller är relaterat till andningsstopp.

Tyvärr kan snarkning och tillhörande nattandningssvårigheter sällan botas permanent endast med medicinering eller förändrade vanor. Och i dessa fall spelar medicinska behandlingar och kirurgiska ingrepp in.

Vad orsakar snarkning?

Under dagen håller cirka 20 muskler luftvägen fri. På natten slappnar några av dessa muskler av, vilket i vissa fall leder till en minskning av luftvägarna. Som en konsekvens av detta andas du omedvetet hårdare för att släppa samma volym luft som under dagen genom lungorna.

Samtidigt på kvällen slappnar den mjuka gommen av. När luften passerar starkare genom den får den att vibrera. Sådana vibrationer hörs som snarkning. Andra faktorer påverkar luftvägarna, vilket bidrar till snarkning och dess volym. Är de:

  • regionen av tungans bas minskar till svalget;
  • underkäken sjunker bakåt (när du sover på ryggen);
  • ökad storlek eller svullnad av mandlarna (tonsiller);
  • svullnad i slemhinnorna i munnen och svalget orsakad av allergi;
  • alltid överbelastad näsa, orsakad till exempel av nasala septumdeformiteter;
  • coryza eller bihåleinflammation hindrar luft från att tränga in i näsan vilket gör att andningen endast är möjlig genom munnen;
  • en tumör i nacken eller struphuvudet hindrar luftvägarna.

Första hjälpen för dem som snarkar

De flesta av följande procedurer syftar till att stabilisera tungan, den mjuka gommen och drängen för att undvika begränsningar av patientens andning. Snarkningsbrus produceras följaktligen inte eller minskar åtminstone intensiteten. Beroende på orsaken är de flesta åtgärder som beskrivs för att behandla snarkning med eller utan apné intressanta.

Nasal klämma

Denna magnetiska enhet är väldigt enkel att använda, justera bara brosket som skiljer en näsborre från den andra. Målet är att främja luftvägsutvidgning och förbättra andningen. Dessutom, till skillnad från nasalimet, är klämman mer ekonomisk eftersom den kan återanvändas; rengör det bara efter användning.

Näsplåster

Nasala lim eller tejp stabiliseras av en flexibel plastremsa. De är utformade för att limmas på utsidan av näsan över näsbryggan. Plastförstärkningen drar försiktigt näsflikarna uppåt, öppnar näsgångarna och ökar luftens ingång genom näsborrarna. När du inte längre andas genom näsan, produceras inte snarkningsljud, eftersom gommen inte vibrerar lika starkt som när du andas genom munnen.

Jämfört med andra metoder är näsplåtar ganska enkla att applicera, men de är inte effektiva för alla. I synnerhet apnépatienter bör välja andra behandlingar.

Andningsmasker

För karakteristiskt sömnapnésyndrom, den bästa och mest effektiva behandlingen

vanligast är användningen av andningsmasker. Det genererar ett litet positivt tryck (hyperventilation) i näsan och ger stabilitet till övre delen av luftvägarna från insidan, vilket håller dem obehindrade. Andningen hindras alltså inte och apné inträffar inte.

Även om denna behandling är effektiv har många patienter svårigheter med metoden. Detta beror på att det är nödvändigt att använda masken varje natt, vilket orsakar stort obehag, vilket får vissa patienter att ge upp och avbryta behandlingen.

Kirurgier mot snarkning

Snarkning är normalt, men om snarkning orsakas av förändringar eller underliggande fysiologiska sjukdomar är kirurgiska ingrepp möjliga behandlingsalternativ. Den bästa professionella att vända sig till är otorinolaryngologist, eller, så småningom, en maxillofacial kirurg.

Kirurgiska åtgärder i käken

Sömnapné kan förvärras av anatomiska egenskaper i ansiktet, såsom en medfödd maxillär förkortning. Vanligtvis rör sig käken bakåt när vi sover på ryggen och musklerna i ansiktet och nacken slappnar av. Men när käken förkortas, fungerar den som ett mekaniskt lås, med minskning av svalget och andningssvårigheter. Med hjälp av ett kirurgiskt ingrepp korrigeras käftens position. I många fall eliminerar denna kirurgiska behandling snarkning.

Kirurgi i näsan och näshålorna

Om förändringar i näsan eller näshålorna är orsaken till sömnapné kan kirurgi hjälpa till att göra andningen lättare. Korrigeringar av avvikande nässeptum och avlägsnande av polyper eller plast i näsborren är till exempel bland de förfaranden som utförs. Efter denna operation känner människor som har en smal eller dåligt ventilerad näsa att de kan andas mer fritt. Detta kan bromsa snarkningen och leda till bättre syresättning.

Mandelborttagning (tonsillektomi)

Mandlarna (eller mandlarna) kan öka i storlek på grund av återkommande inflammatoriska processer. Som en konsekvens komprimerar de svalget och gynnar snarkning. I sådana fall blir det nödvändigt att ta bort tonsillerna.

Alla kirurgiska ingrepp medför högre risk för komplikationer än någon annan behandlingsmetod. Endast en specialist kan avgöra om kirurgi är nödvändig.

Tydligen utför vissa läkare operationer på ett bråttom. Därför är det tillrådligt att söka en andra eller tredje åsikt om behovet av kirurgiskt ingrepp i specialiserade sömncentra om det råder något tvivel. Således är det möjligt att hitta ytterligare ett icke-kirurgiskt alternativ som uppnår lika effektiva resultat.