Husets smak

8 uppfriskande fruktjuicer för att hydrera på Carnival

Oavsett om man paraderar i sambaskolor gå efter elektriska block och trios eller bara njuta av Carnival semester, bör vård inte utelämnas. Med temperaturerna där uppe är en aspekt som förtjänar särskild uppmärksamhet hydrering. Därför är fruktjuicer idealiska för dem som vill fräscha upp och hålla sig friska under blockets maraton.

Se också: De 12 bästa matvarorna med botande kraft att inkludera i din dagliga meny

Citrusfrukter är utmärkta källor till C-vitamin, som har antioxidantverkan i kroppen. Dessutom hjälper det till att hålla immunförsvaret friskt mot infektioner och är viktigt för kroppen att producera kollagen.

DE Orange, O ananas, O citron- och den acerola är några frukter rika på C-vitamin mycket vanliga i Brasilien. Det finns dock flera andra frukter som också har detta näringsämne. Till exempel, passionsfrukt, Kiwi, Jordgubbe, druva, mandarin, kalk, persika, tamarind, plommon och kasju. Och det bästa av allt är att kombinationen av dem ger läckra och uppfriskande juicer, vilket är perfekt för karneval och den brasilianska sommaren.

Att förena ananas och mynta i en saft förstärker inte bara de två helande effekterna utan ger också en mycket god juice. Intaget av citron och lime hjälper redan till att rena kroppen och stärker immunförsvaret och undviker sjukdomar som influensa. Dessutom minskar kalkens surhet i magen och stärker tandköttet.

Upptäck 3 recept för uppfriskande fruktjuicer för att återfuktas under karnevalen:

badmanproduction / iStock

1. Ananas och mynta juice

Ingredienser

  • 1 skiva ananas
  • 1 fil
  • 1 stor citron
  • 1 kopp gröna druvor
  • 400 ml kallt mousserande mineralvatten
  • Krossad is

Creative-Family / iStock

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer och tillsätt det kylda vattnet lite efter lite. Sila blandningen, återgå till mixern, slå med isbitarna och servera.

HandmadePictures / iStock

2. Ananas, druva, lime och citronsaft

Ingredienser

  • 1 skiva ananas
  • 1 fil
  • 1 stor citron
  • 1 kopp gröna druvor
  • 400 ml kallt mousserande mineralvatten
  • Krossad is

xeni4ka / iStock

Förberedelseläge

Skär ananasskivan i små skivor, och skala och skär också lime och citron. Vispa frukten och isvattnet i en mixer, sila och servera med krossad is ovanpå.

Fortsätt läsa