Hälsa

Förstå vad en grå starr är, om den har botemedel och vad du ska göra för att förhindra den

Även om hälften av människor över 50 och 75% av de över 75 som utvecklar grå starr, är denna sjukdom inte en oundviklig konsekvens av åldrande. Studier visar att förändringar i vanor minskar sannolikheten för denna allvarliga synstörning. Endast kirurgisk avlägsnande av linsen eliminerar en redan bildad grå starr. Du behöver dock bara tänka på att fungera när din syn är nedsatt i den utsträckning att det hindrar dig från att arbeta, köra, läsa eller delta i fritidsaktiviteter som du tycker om. Därför är det viktigt att först förstå vad grå starr är och vilka är de bästa sätten att förebygga denna sjukdom, som är ansvarig för 50% av blindhetsfall runt om i världen.

Vad är grå starr?

Linsen i ögat är vanligtvis transparent. Han är ansvarig för brytningen, som koncentrerar ljuset på näthinnan och möjliggör bildandet av en tydlig bild. När de genomgår nedbrytning bildar linsproteiner kluster och bildar ogenomskinliga punkter, kallade grå starr. Dessa punkter förhindrar korrekt överföring av ljus till näthinnan och synen blir suddig eller suddig. Graden av synstörning beror på storleken, densiteten och placeringen av grå starr i linsen.

För att veta vad en grå starr är, behöver du bara veta att detta är en sjukdom som klassificerar eventuell förlust av transparens i linsen, medfödd eller förvärvad. Det kan också vara asymmetriskt, det vill säga det bildas på bara ett öga och suddar utsikten från endast en sida.

Vilka är de viktigaste symptomen?

Det finns några symtom som är lätta att tillskriva grå starr. Inte alla uppstår med hög ålder och kan till exempel orsakas av kontakt med kemikalier eller UV-strålar. Så det är viktigt att träffa en specialist så snart du märker några av symtomen nedan:

  • Gradvis och smärtfri suddighet eller förlust av synskärpa;
  • Ökad känslighet för solljus eller bilstrålkastare på natten;
  • Syn på glorier runt ljus;
  • Förändringar i färguppfattning.

Och de främsta orsakerna?

Katarakt kan uppstå som ett resultat av åldersrelaterade förändringar, men vissa experter tror nu att de flesta fall kan hänföras till rökning eller exponering för ultraviolett sol (UV) under livet. En låg nivå av oxidanter (vitamin C och E, beta-karoten och selen) är en annan möjlig faktor. Dessa föreningar neutraliserar fria radikaler - instabila syremolekyler - som kan skada linsen.

Normalt innehåller linsen höga koncentrationer av glutation, en antioxidant som produceras av kroppen.

Dessutom ökar diabetes och övervikt risken för grå starr, kanske för att höga blodsockernivåer (glukos) bidrar till att förstöra linsproteiner. Ögonskador kan också orsaka grå starr.

Hur kan kosttillskott hjälpa?

Användningen av kosttillskott innan grå starr kan skjuta upp eller förhindra att de bildas helt. I de tidiga stadierna av sjukdomen kan kosttillskott sakta ner tillväxthastigheten. Men endast kirurgi tar bort en redan installerad grå starr.

Både vitamin C och vitamin E, kraftfulla antioxidanter, kan skydda linsen från skador genom rökning eller UV-ljus. Selen, en annan antioxidant, hjälper också till att neutralisera fria radikaler. Blåbär är rika på flavonoider och hjälper till att eliminera toxiner från linsen och näthinnan. En studie visade att blåbär i kombination med E-vitamin stoppade kataraktprogression hos 48 av 50 deltagare.

Upptäck några kombinationer av kosttillskott som kan hjälpa till att bekämpa grå starr:

  • Ginkgo biloba-växten, som förbättrar cirkulationen och har starka antioxidantegenskaper, kan ersätta blåbär. Det kan vara ett bra alternativ för personer som redan använder det på grund av minnesproblem;
  • Alfa-liponsyra är lovande som ett förebyggande av grå starr och förstärker också effektiviteten av vitamin C och E;
  • Druvfröextraktet kan ha en terapeutisk verkan även på de små blodkärlen och gynnar därför ögons cirkulation;
  • Överväg att lägga linfröolja till detta schema, vars essentiella fettsyror ger näring åt ögat. Riboflavin (vitamin B2) är också viktigt: ta 25 mg dagligen om du inte redan använder ett multivitaminkomplex eller vitamin B-tillskott som ger åtminstone den mängden.

Vad mer kan du göra?

  • Cigaretten innehåller ämnen som kan vara extremt skadliga för ögonen och kan kulminera i grå starr. Detta är ännu en anledning för dig att sluta röka.
  • Skydda dina ögon från ultravioletta strålar genom att bära solglasögon och en bredbreddad hatt när du är utomhus;
  • Ät mycket färsk frukt och grönsaker. De är bra källor till antioxidanter som förhindrar grå starr.

När ska jag träffa läkare?

Om du börjar utveckla något av de grå startsymtom som nämns ovan, kontakta snarast en specialist.

Det finns också oftalmologiska institut som specialiserat sig på kataraktkonsultationer och behandlingar. Benjamin Constant Institute i Rio de Janeiro, till exempel, erbjuder också den nödvändiga operationen för korrigering.

Leta efter en läkare som kan förklara grå starr för dig och erbjuda förebyggande metoder som passar din hälsa. Dessutom är det viktigt att prata med en specialist om du väljer att ta kosttillskott, eftersom vissa kan påverka kroppen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found