Med asiatiskt ursprung döljer kanel ett antal fördelar för vår kropp. Den opretentiösa kryddan extraheras från trädets inre bark vetenskapligt känd som cinnamomum.
21 saltfördelar som hjälper dig bortom köket
Smaksatt kanel indikeras från den enkla kampen mot dålig andedräkt till förebyggande av hiv. Så vi listar 19 Kanelhälsofördelar. Kolla in bilderna nedan.
Kwangmoozaa / iStock 1. Kontrollerar diabetes
Kanel minskar insulinresistensen och kontrollerar diabetes typ 2. Dessutom minskar aptiten och därmed sugen efter godis.
Wand_Prapan / iStock
2. Viktminskning
Med tanke på känslan av mättnad som den ger bidrar kanel direkt till viktminskning. I kaffe ersätter du socker med detta naturliga krydda.
master1305 / iStock
3. Förbättrar matsmältningen
Kryddan hjälper särskilt i fall av återflöde, halsbränna och gas. Gör kanel te eller lägg till en nypa av det i ditt favoritte.
nd3000 / iStock
4. Minskar trötthet
Doften av kanel räcker för att ge en känsla av välbefinnande, disposition och förbättrad humör.
Fortsätt läsa
