Dandara Mariana följer den kära tekniken hos den berömda att gå ner i vikt

Ägare av en corpãohisnande, Dandara Mariana, som debuterar idag i handlingen av "Salve-se Quem Puder", säger att hemligheten med perfekta åtgärder ligger i kontinuerlig övning av fysiska övningar. Det är inte för ingenting som en skådespelerska alltid sätter sin kropp i rörelse innan hon arbetar.

”Jag måste göra detta innan jag går in på inspelning, även för att bli levande, full av energi i studion. Jag älskar att träna. Jag springer, tränar och korsar. Jag försöker turas om i aktiviteterna för att inte bli sjösjuk. Nu upptäckte jag Tecfit, som är en väst med flera elektroder som stimulerar musklerna. På 20 minuter är det redan möjligt att svettas och tonas i regionen. Det är otroligt! Efter att ha svettat kan jag säga: låt oss börja dagen ”, skämtar han.

En annan skådespelerska som också visade sig vara en Tecfit-utövare, det viktlösa gymmet, var Giovana Cordeiro.

Bränner kalorier

Något som också hjälpte (och mycket) att hålla sig i form var deltagandet i Dance of Famous, från "Domingão do Faustão", där hon var andra plats. Med intensiv och daglig träning säger Dandara Mariana att hon kan gå ner på upp till tre kilo efter presentationen.

”Det var en hektisk takt. Jag spelade på söndag och måndag, efter programmet vägde jag 48 kilo. Och min normala vikt är 51. Men vi tillbringade hela veckan på att träna, jag hade fortfarande frågan om adrenalin i presentationerna och oro för resultaten ”, förklarar han.

Nya lås

Hejdå krullar! För att komma in i karaktären Bel, från "Salve-se Quem Puder", antog skådespelerskan ett megahair och älskade resultatet.

"Det var otroligt. Och det måste förändras. Varje karaktär har en profil. Det fanns inget sätt att behålla dessa lockar, som hänvisade till karaktären Dandara, från "Summer 90". Det var ett hår med fotavtryck för att slicka, säger han.

Upphetsad över sitt nya jobb börjar hon dyka upp idag i nyhetsbrevet 19:00 som bor i São Paulo, Del, en glad, solig, spontan och full av drömtjej.

”Hon arbetar i en bar och gör några extra saker på utsidan, som att vara en rodeo-animatör. Hennes dröm är att vinna ridmästerskapet. Men Zezinho (João Baldasserini) kommer att bo i sin stad och det finns en förtrollning mellan de två. Problemet är att han är kär i Alexia (Deborah Secco). Det blir en rolig triangel och det kommer att få såpoperan att tala ”, satsar han.

Rio de Janeiro-konstnären Márcio Gomes brinner för journalistik, så mycket att han valde den som ett yrke. Han gick igenom flera redaktioner, han var utländsk korrespondent för titlarna Editora Impala de Portugal och redaktör i tidningen deBORDO. Han skrev för olika publikationer som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão och andra. Márcio är ”så här” med kändisar, och nu inbjuder han varje vecka en av dem att berätta för sina hälso- och skönhetshemligheter - de som vi, fattiga dödliga, också kan anta.