Varför gastroenterit är de så smittsamma? Norovirus, som tillhör en familj av resistenta bakterier som är ansvariga för de flesta fall av gastroenterit hos vuxna, är mycket smittsamt. Rotavirus, å andra sidan, ansvarar också för det största antalet fall av gastroenterit hos barn.
Generellt sett är en episod av gastroenterit obekväm, men det är inte allvarligt. Du måste dock vara medveten om tecken på uttorkning eller ihållande infektion, särskilt hos barn och äldre. Med vissa försiktighetsåtgärder är det möjligt att skydda dig själv och undvika infektion.
Under sommaren ökar till exempel risken för att viruset sprider sig avsevärt. Dessutom, på platser utan behandlat vatten eller med misstänkt kontaminering, ett fall som inträffade i Rio de Janeiro den senaste veckan, är risken för att få sjukdomen ännu större.
Symtom
- Illamående
- Kräkningar
- Tarmkolik och diarré
- Uttorkning
- Feber
- Sjukdom
Huvudsakliga förebyggande strategier
Eftersom gastroenteritvirus kan överföras av händerna i kontakt med munnen, genom matförgiftning (det vill säga intag av förorenad mat och vatten) och till och med med luft, måste du vara medveten om din hygien och vad du äter. Så kolla in det fem förebyggande strategier mot sjukdomen.
AlexRaths / iStock 1. Tvätta händerna
Du kan lätt få smittsam gastroenterit genom att röra vid en infekterad knopp eller skaka handen på någon som är sjuk. Så det bästa försvaret: tvål, vatten, 20 sekunder med kraftig tvätt och sköljning. En studie utförd vid Emory University visade att handtvätt eliminerade 96% av viruspartiklarna jämfört med eliminering av endast 46% av en alkoholbaserad desinfektionsprodukt. Finns det inte ett handfat i närheten? Så, alkoholbaserad handdesinfektionsmedel är ett bra alternativ.
AntonioGuillem / iStock
2. Håll de sjuka borta från köket
Många epidemier av infektiös gastroenterit orsakades av mat tillagad av personer som hade en aktiv eller förbättrad infektion. Så jaga sjuka vänner och släktingar ut ur köket. Om detta inte är möjligt, rengör bänkskivor och andra ytor med desinfektionsmedel eller en lösning av en tesked blekmedel till en liter varmt vatten. Om en sjuk vän eller släkting tar med mat hemifrån till ett möte, undvik det.
didesign021 / iStock
3. Städa upp direkt efter att någon har kräkat
När en person har kräkat kommer snabb rengöring att förhindra spridning av bakterier. Rengör smutsiga ytor med en blandning av vatten och blekmedel. Bära handskar.
LuckyBusiness / iStock
4. Tvätta produkterna väl innan de konsumeras
Virus och bakterier som orsakar kräkningar och diarré kan spridas i nästan alla typer av livsmedel. Undvik kontaminering: tvätta, förvara och laga mat på ett säkert sätt.
Fortsätt läsa
