Zonterapi är en del av en lista över alternativa terapier (som homeopati, örtmedicin osv.) som hjälper till att upprätthålla hälsan - trots allt går vård inte bara till läkarmottagning eller tar medicin!
Om det kombineras med andra terapier, som meditation och yoga, kan det ge extra fysiskt och mentalt välbefinnande för kroppen och hjälp bota stress och ångest.
Ta reda på, på raderna nedan, lite mer om zonterapi!
Vad är zonterapi?
Zonterapi är en alternativ terapimetod som använder stimuli från punkter på kroppen till bota fysisk och emotionell smärta. Det görs vanligtvis på fötter och händer, men kan fortfarande sträcka sig till näsa, skalle och öron.
Tekniken kan göras av en zonterapeut eller till och med av en sjukgymnast eller akupunktör.
Hur fungerar zonterapi?
Varje punkt på foten motsvarar ett organ som är kopplat till känslor. Professionellen trycker med tummen på flera reflexpunkter på fötterna och letar efter tecken på energibalans.
Dessa tecken manifesteras genom smärta eller en känsla av sand under huden. Således masserar han punkten i cirkulära rörelser för att få resultat.
Kolla in fötter karta nedan och vilken punkt på foten som motsvarar vilken del av kroppen:
Fördelar med zonterapi
- Känsla av allmänt välbefinnande;
- Förbättring av hälsan, som tarmaktivitet och sömnkvalitet;
- Utvecklar självkännedom;
- Återställer kommunikationen mellan hjärnan och hela organismen, eftersom det eliminerar ansamling av blod i fötterna.
- Det hjälper till att balansera systemet, eftersom det stimulerar punkterna i organ som inte är särskilt aktiva och lugnar andra som är mycket aktiva;
- Det hjälper patienten att känna till sin organism och bristpunkter genom beröring, vilket stimulerar reaktioner i kroppen.
Hur kom det till?
Terapeutisk massageteknik på fötterna har praktiserats av olika kulturer genom historien. Trots detta varierar teorierna om framväxten av zonterapi.
Det äldsta dokumentet, som beskriver zonterapi, hittades vid utgrävningar i Egypten. En väl grundad teori säger dock att zonterapi är en gammal kinesisk teknik som skapades för 5000 år sedan. Många yrkesverksamma inom området försvarar denna avhandling.
Det finns fortfarande andra teorier att terapin också har rötter i Babylon, Indien och Nordamerika.
