Hälsa

Halsont - Vad är din orsak?

Oavsett orsaken, halsont kan vara obehagligt, särskilt om du behöver använda din röst mycket. Lyckligtvis svarar denna sjukdom mycket bra på naturliga behandlingar: de lindrar inte bara smärta och obehag utan minskar också halsinflammation.

Vad är

Det har beskrivits som en repa, klåda eller till och med brännande känsla. Men halsont är exakt vad namnet antyder - en smärtsam känsla som börjar på baksidan av munnen och sträcker sig till mitten av halsen. Vanligtvis orsakad av inflammation, sådan smärta är inte en sjukdom utan ett symptom. När det finns infektion eller irritation i halsen, svarar kroppen genom att skicka mer blod till området. Blodet bär leukocyter och andra ämnen för att bekämpa infektionen - och de orsakar faktiskt rodnad, svullnad och smärta i halsen. Läs om andra infektioner på länken.

SYMPTOM

- Smärta eller sveda i halsen och ibland i öronen; rodnad.

- Svårt att svälja.

- Känsla av en massa i halsen.

- heshet.

- Svullna lymfkörtlar under käken.

Om halsont är svårt och börjar plötsligt kan du få en strepinfektion.

Orsaker

Allergier, bakterie- eller virusinfektioner och utlösande ämnen för miljön (damm, låg luftfuktighet, rök) är de vanligaste orsakerna till halsont. I händelse av allergi eller virusinfektion beror smärtan ofta på postnasal dropp, dränering av överflödigt slem från näsan eller bihålor till baksidan av halsen. Dessutom attackerar influensa-orsakande virus vanligtvis halsvävnad.

Läs också om bihåleinflammation.

En viral halsont utvecklas vanligtvis långsamt under några dagar. Det kvarstår längre, men det är mildare än en bakteriell infektion (som den som orsakas av streptokocker), som ofta kommer plötsligt - ibland på några timmar - vilket ger svåra halsont, sväljsvårigheter och feber.

Hur kosttillskott kan hjälpa

Läkemedlen som presenteras här kommer att stärka ditt immunförsvar, hjälpa till att tömma halsvävnaden och lindra smärta. Om inte annat anges, använd dem i kombination så länge dina symtom kvarstår.

Dessa tillskott kan tas samtidigt som läkemedel som används på egen hand eller ordinerats av läkare för influensa eller allergier eller antibiotika som förskrivs för streptokockinfektion i halsen. C-vitamin hjälper kroppen att bekämpa luftvägsinfektioner som ofta orsakar ont i halsen. Som ett naturligt antihistamin kan det också minska de inflammatoriska ämnen som kroppen av allergiska människor producerar. Vitamin A påskyndar processen för att återställa slemhinnor, som de i halsen. Läs mer om antibiotika här.

Echinacea och vitlök har antivirala och antibakteriella egenskaper; börja ta dem vid första tecknet på halsirritation. Försök också att suga på zinkpastiller för att förhindra ont i halsen orsakad av influensa; studier visar att de kan minska sjukdomens varaktighet. Om du inte gillar zinksmaken eller om du inte har influensa, drick te från amerikansk alm eller alteia-rot, växter som täcker halsen, vilket gör det lättare att svälja och lindra smärta.

Den amerikanska almen innehåller också ämnen som kallas procyanidoliska oligomerer (PCO), som bekämpar infektion och allergiska reaktioner. För att öka immuniteten, lägg till några droppar hydrasteinktur i ditt te - det är särskilt effektivt mot bakterieinfektioner eftersom det innehåller berberin, en antibakteriell förening. Om du också är överbelastad kan du lägga till lakrits (i form av en torkad växt eller tinktur), men ta den inte om du har högt blodtryck.

Vad mer kan du göra

- Använd en luftfuktare eller kall förångare för att hålla halsen smord.

- Rök inte och håll dig borta från rökfyllda miljöer.

- Drick åtta eller fler glas vätska om dagen. Heta vätskor, såsom soppa eller te, kan vara särskilt användbara.