Konstant hunger kan vara resultatet av otillräckligt kaloriintag eller till och med en indikation på att hälsan är i trubbel. För dem som vill gå ner i vikt är brist på mättnad ofta ett av de största klagomålen.
Men alla som inte har svårt bör fråga sig när mängden mat de konsumerar inte verkar vara tillräcklig.
Läs också : 8 typer av ätstörningar som kan skada din hälsa
Orsaken till dessa problem kan vara hälsoproblem som oreglerade hormoner eller ansträngande psykiska tillstånd.
Vi har utarbetat en lista över några av de vanligaste hälsoproblemen som kan orsaka din ständiga hunger:
poäng: fizkes / iStock Ångest eller depression
I vissa fall ses ökad aptit som ett symptom på depression eller ångest.
Förutom de psykiska symtomen som patienter upplever finns det också en återspegling av mental hälsa i det fysiska.
Med sänkning av serotonin i blodomloppet kan personen leta efter njutning av att äta.
Men sökningen är inte bara sensorisk utan också affektiv - ju mer laddad med minnen av lycka och komfort, desto bättre.
Förutom att äta mat som bröd och pasta för att öka serotoninnivåerna, kan äta också vara ett sätt att "fylla tiden" och ge syfte till en svår tid.
En balanserad kost är dock nödvändig för att bekämpa depression.
Bristen på vitamin B12 kan kopplas till depression, vilket finns i följande källor: kött, ägg och mjölk. Det kan också tas som ett tillägg.
poäng: Shidlovski / iStock
Hypertyreoidism
Sköldkörteln, som ligger i nacken, är ansvarig för kroppens ämnesomsättning, med frisättning av hormoner som trijodtyronin (T3) och tyroxin (T4). Men om det finns en överproduktion av dessa hormoner kommer kroppens ämnesomsättning att accelerera och olika symtom uppträder.
Överdriven hunger, som genereras av kroppens behov av att få energi för att hålla sig i funktion, är en av dem.
Se upp för tecken, särskilt om det även med mer aptit finns det också viktminskning. Om detta händer när du lever en stillasittande rutin utan att utöva fysiska aktiviteter är det en annan indikation.
poäng: fizkes / iStock
Påfrestning
Stressade människor tenderar att minska sina frustrationer i mat.
Detta beror på produktionen av hormonet kortisol, som frigörs i ett försök att kontrollera stress och blodtryck, samt upprätthålla blodsockernivån.
Det fungerar dock bra när det släpps i tid.
Ständigt stressade människor har en hög nivå av kortisol i blodet under långa perioder. Snart stimuleras deras aptit och de äter mer. Kombinationen av denna hormonella egenskap med faktorn för den egna ångest som personen känner kan leda till mycket allvarlig mat okontrollerad.
Hypoglykemi
Ibland är överdriven hunger ett sätt för kroppen att varna för att det inte finns tillräckligt med glukos i hjärnan för att den ska fungera bra.
Andra symtom är svaghet och oförmåga att tänka klart.
Det finns flera möjliga orsaker till detta tillstånd, från problem i bukspottkörteln eller diabetes, till många timmars fasta.
Fortsätt läsa
