Super Tips

Lär dig att lindra symtom på bronkit och allergier

Hemlagade lösningar kan hjälpa dig att hantera symtom bättre bronkit, astma och allergier. I allmänhet har andningssjukdomar inget botemedel men kan kontrolleras. Astmapatienter vet till exempel hur oroande krismoment är. För dem med allergisk rinit är det en utmaning att behöva leva med årstiderna. Men det är möjligt att lindra dessa symtom med hjälp av te och slemlösande medel som görs hemma. Följande är några tips som kan lugna hostanfall, minska rinnande näsa och till och med rensa luftvägarna.

Dubbel dos mot bronkit symptom

Den penetrerande aromen av riven pepparrot, åtföljd av syralukten av citron, hjälper till att lösa slem i bihålornas och bronkiernas kanaler. För att göra en hostsirap, riv en bit skalad pepparrot i en behållare (eller använd den redan beredd). Överför sedan 50 g riven pepparrot till en mindre behållare. Tillsätt 80 ml citronsaft och blanda väl. Drick ½ tesked av blandningen två till tre gånger om dagen. Den slemlösande effekten bör orsaka hosta efter varje dos, vilket hjälper dina lungor att bli av med slem.

Bekämpa astma med fisk

Omega-3 - fettsyra som finns i sardiner, tonfisk, lax och annan fet fisk - har en verkan som är mycket lik den i läkemedelsklassen som kallas leukotrienhämmare. De inaktiverar kroppsföreningar som bidrar till inflammation i luftvägarna.

Andas in eukalyptusångor

Om du har turen att få tillgång till torra eukalyptusblad, koka dem bara tillsammans. Låt det sedan sitta i 4 till 5 timmar och sila bladbitarna innan du värmer upp vätskan som ska inhaleras. Eller tillsätt 5 till 10 droppar färdig att köpa eukalyptusolja i det ångande vattnet. Placera behållaren i slutet av ett bord, sitt ner, luta huvudet över det och täck det med en handduk för att bilda ett tält. Andas in röken i cirka 10 minuter, var försiktig så att du inte kommer för nära ångan. Dina lungor blir klara och du får också en ansiktsbonus.

Nässlor och rinit

Om du har tillgång till färsk nässla, använd handskar när du skördar och tvättar bladen. Tillsätt 120 g av bladet till 6 koppar kokande vatten, sänk värmen och koka tills vattnet blir grönt. Sil vätskan genom en fin sikt i en stor tekanna. I tider med allergisk rinit, drick en kopp nässlor te på morgonen och en annan på eftermiddagen. Söt med honung om du vill.

Studier har ännu inte definitivt bekräftat nässans effektivitet vid behandling av rinit, men legioner av människor svär att örtens krafter minskar rinnande näsa och rinnande ögon.

Damm, dammkvalster och pollen är de främsta skurkarna av rinit. Så, för att avsluta dem en gång för alla, ta reda på andra enkla och effektiva åtgärder.

Vätska slem med mullein

Mullein, ett välkänt folkmedicin för andningssjukdomar, innehåller saponin - ett ämne som fluidiserar slem och främjar uppspänning. Det har också gelatinös slemhinnor, som lugnar slemhinnor. För att förbereda ett mullein te, placera 2 teskedar torkade löv i nykokt vatten i 10 minuter. Herbalists rekommenderar att man dricker te upp till tre gånger om dagen för att lindra bronkial trängsel.

Vissa beteenden kan också hjälpa eller störa allergikernas liv. Visste du att vissa produkter och livsmedel kan utlösa en allergisk andningskris? Se här vad de är och ta reda på de dagliga åtgärderna som bör undvikas.

Uppmärksamhet på kamomill

För antiallergiskt te, krossa 2 till 3 teskedar tyska kamomillblommor. Häll sedan 240 ml kokande vatten, låt det sitta i 10 minuter, sila och drick 3 till 4 gånger om dagen. Var dock försiktig! Även om kamomill är en traditionell ört för att bekämpa feber, kan den förvärra symtomen hos alla som är allergiska mot tasna. även känt som Santiago gräs. För andra människor har azulen i kamomill antiinflammatoriska egenskaper. Detta faktum har fått läkare att ordinera preparat baserade på denna växt för luftvägsinfektioner och allergier.

Saltvatten för att sluta sniffa

Detta är en hemlagad avsvällande medel som hjälper till att utvisa allergener från näsgångarna. Den isosmotiska lösningen matchar koncentrationen av salt som finns i kroppen, vilket gör den smidig men ändå effektiv. Detta botemedel fungerar bäst vid rumstemperatur. Men kasta bort den återstående lösningen efter två dagar.

Hur man gör: 1. Fyll en medium kruka med 1 liter vatten, tillsätt 1 matsked kamomillte och 2 teskedar salt. Koka sedan upp på låg värme. 2. Rör om tills saltet löses upp och låt svalna till rumstemperatur. 3. Placera lösningen i en tom behållare för att spraya i näsborrarna. Gör detta flera gånger i en näsborre, när det behövs, medan du håller den andra stängd.

Använd helenium som slemlösande medel

Köp te eller heleniumextrakt, söt det med honung och drick 1 till 2 koppar om dagen för att stimulera lungornas naturliga "rengörings" -mekanism. Den aktiva ingrediensen i helenium är alantolakton - en testad och beprövad slemlösande medel. Användningen av Hellenium går tillbaka till närvaron av de första europeiska kolonisterna i Amerika. De använde det för att behandla symtomen på astma, kikhosta, lunginflammation och tuberkulos. Astma är i själva verket en sjukdom omgiven av myter som kan förvirra och störa dem som lever med den. Så att ha professionell information är super viktigt.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found