Många människor njut av att sola bara för att garantera det solbränna. Solens strålar är dock också viktiga allierade, särskilt när du är i början av livet. Om du inte vet fördelarna med att sola en bebis, slösa inte bort tid!
Bröstmjölk är rik på vitamin D, som huvudsakligen verkar på bensystemet. Dessutom har D-vitamin fördelar för immunsystemet och skyddar hjärtat. Vid en tidpunkt då kroppen bildas är det viktigt att barnets kropp får detta näringsämne i stora mängder. Men det stannar inte där: D-vitamin måste aktiveras i kroppen.
Och det är där solbadet kommer in. Solljus syntetiserar vitamin E och aktiverar dess funktioner. Du måste dock vara försiktig. För det första är det inte nödvändigt att utsätta barnet för solljus under lång tid. Tio till 15 minuter om dagen räcker; Dessutom är det nödvändigt att vara uppmärksam på de bästa exponeringstiderna. Det rekommenderade av experter är att barnet utsätts ibland före 10:00 och efter 16:00.
Se också: träffa 7 tips för att bekämpa psoriasis
Solbad hjälper också till att minska bilirubin i blodet, vilket orsakar gulsot hos spädbarn. Ett av tecknen på denna sjukdom är orange hud, eftersom bilirubin är en förening av denna färg som härrör från förstörelse av hemoglobiner, blodkroppar.
Hur man solar på en bebis?
Sola ska göras utomhus, så att strålarna når huden utan störningar. Stanna inte bakom windows. Solens strålar är inte skadliga om du väljer de rekommenderade tiderna.
Klä också barnet i lätta kläder och utsätt det mesta för solens strålar. Om vädret är fint och du bara vill ha det med blöjor kan effektiviteten öka. Skydda bara ditt ansikte, eftersom dina ögon kan drabbas av känslighet. Om din baby är irriterad eller obekväm, försök att distrahera honom medan du fortfarande utsätter hans hud för solens strålar.
Förfarandet bör vara dagligen, även på dagar med lite sol. På dessa dagar, skydda ditt barn med mer stängda kläder, men beröva honom inte att få solens strålar. Kom ihåg att dina barns hälsa också är upp till dig!
