Hälsa

Lär dig hur man behandlar bihåleinflammation med hemmet

Trycket i ansiktet är intensivt. Näsan är täppt och smärtan slutar inte. Det ser ut som att ansiktet tog flera slag. Detta är bihåleinflammation, en sjukdom som orsakar huvudvärk, näsutsläpp och smärta i bihålorna. Om på grund av allergi eller förkylning näsgångarna har stängts, lära dig hur man behandlar bihåleinflammation med några användbara hemmetoder och omedelbar lindring under dessa timmar.

Först grunderna

Innan du använder hemmet, ta hand om grunderna för att kringgå bihåleinflammation:

  • Eftersom det är en infektion är vila viktigt. Så även om du i allmänhet mår bra, ta det långsamt. Detta hjälper kroppen att bekämpa infektioner och påskynda återhämtningen.
  • Drick mycket vätska: vatten och särskilt varmt örtte. Undvik koffein och alkoholhaltiga drycker, eftersom de orsakar uttorkning. intaget av alkoholhaltiga drycker förvärrar också ödem i paranasala bihålor.
  • Lämna lådan med mjukpapper i närheten och använd dem. Tanken är att utvisa allt som produceras i bihålorna.
  • När du sover, använd två extra kuddar för att lindra trängsel i näsan och minska smärtan i bihålorna.
HandmadePictures / iStock

Vad sägs om en pepparrotskanapé?

Denna kryddsmakade rot är perfekt för att lindra igensatta näsgångar. Blanda en matsked pepparrot, en matsked olivolja och en matsked citronsaft. Rulla pastan över en smällare och ät tills du känner att bihålorna har börjat frigöra utsöndring. Du kan också blanda pepparrot i kokt ris eller potatismos eller äta direkt från skeden om du klarar det.

baibaz / iStock

Förbered en het kompress av ingefära

Ingefära minskar inflammation och lindrar smärta. Förutom värmen från den våta handduken, kommer det att lindra smärtan hos överbelastade bröst. Ta en bit ingefära på 10 cm och skiv den. Koka två koppar vatten i en kastrull och tillsätt ingefära. Täck och låt sjuda på låg värme i 20 minuter. Doppa en handduk i infusionen. Se till att temperaturen är uthärdlig och lägg den på ditt ansikte i cirka 15 minuter. Gör detta liggande i soffan med huvudet högt - det är en bra taktik för att avlasta dina bihålor.

dianazh / iStock

Spraya med antiseptiska örter

Blanda i en eldfast skål tre teskedar torkad timjan och tre teskedar torkad mynta (eller tre mynta tepåsar) och häll kokande vatten. Luta dig över infusionen, täck huvudet och skålen med en tjock handduk och andas in i 10 minuter och håll ditt ansikte 25 cm från vattnet. Upprepa processen två till tre gånger om dagen efter behov. Timjan har antibakteriella egenskaper, och mynta mentol fungerar som en naturlig avsvällande medel som underlättar andningen.

alexander ruiz / iStock

Attack med eukalyptus

Eucalyptus eterisk olja har bevisat verkan mot flera bakteriestammar som orsakar andningsbesvär. För att använda den, blanda fem droppar ren eukalyptus eterisk olja i en liter kokande vatten i en eldfast skål. Luta dig över infusionen, täck huvudet och skålen med en tjock handduk och andas in i 10 minuter. Upprepa tre till fyra gånger om dagen medan du bekämpar infektioner.

Fortsätt läsa

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found