Pandemin är inte lätt för någon, särskilt föräldrar till små barn. De flesta föräldrar är inte experter på barns utveckling eller kristerapi, och det har varit en stor utmaning att hantera barnens frågor under pandemin.
För att hjälpa dig pratade vi med experter och utarbetade en lista med tips om hur du kan svara på vanliga frågor som barn ställer om Covid-19. Vi delade in vad vi skulle säga för små barn och vad vi skulle säga för tonåringar och för tonåringar.
Fråga 1: Kommer jag att dö?
Även om barn inte säger det direkt, kommer de sannolikt att tänka på döden på ett nytt och personligt sätt, säger Dr. Hamilton.
Vad man ska säga för små barn: "Barn dör nästan aldrig av denna sjukdom, du kommer att ha det bra och jag är här för att ta hand om dig."
Vad man ska säga till äldre barn: ”Alla blir då och då sjuka, men låt oss titta på siffrorna för deras åldersgrupp tillsammans. Det är mycket sällsynt hos tonåringar, men om du råkar få det kommer jag att ta hand om dig och läkarna och sjuksköterskorna. ”
Läs också: Covid-19: känner till de 3 vanligaste symtomen hos barn
Fråga 2: Vad händer om du blir sjuk?
Oro för föräldrar och morföräldrar är en mycket naturlig sak för barn, eftersom det inte bara påverkar de människor de älskar utan också de som kommer att ta hand om dem, säger Hafeez.
Vad man ska säga för små barn: ”Jag är vuxen och du behöver inte oroa dig för att ta hand om mig. Om jag blir sjuk, mår jag bra, även om jag kan behöva ligga i sängen en stund. ”
Vad man ska säga till äldre: ”Jag är vuxen och du behöver inte oroa dig för att ta hand om mig. Men låt oss planera vad jag ska göra om jag blir sjuk. Jag skulle nog inte ha ett mycket allvarligt fall, men här är en lista över personer du kan ringa för hjälp, inklusive läkare och nära släktingar. ”
Fråga 3: Varför kan jag inte se mormor? Tänk om hon dör?
Sanningen är att äldre människor har en mycket högre risk för komplikationer från Covid-19 och dödsfall från sjukdomen. Du bör inte dölja detta för dina barn, särskilt eftersom det kan hjälpa dem att förstå varför vi bär masker och övar social avskiljning, säger Hafeez.
Vad man ska säga för små barn: ”Vi måste skydda dina farföräldrar, vilket innebär att vi inte kan besöka dem ett tag. Om mormor eller farfar blir sjuk betyder det inte att de kommer att dö. Men om det händer kommer det att bli en mycket svår och sorglig dag för alla, men familjen kommer att ha det bra och vi kommer att komma över det tillsammans. ”
Vad man ska säga till äldre barn: ”Mormor är från riskgruppen, så vi tar extra hand om att skydda henne. Men alla dör vid någon tidpunkt och det kommer att bli något som vi måste övervinna tillsammans som familj. Varför skriver vi inte ett brev till mormor som berättar för henne några av hennes favoritminnen eller gör ett videosamtal med henne? ”
Fråga 4: Är det farligt att gå tillbaka till skolan?
Debatten om att återvända personligen till skolan eller lära sig på distans är väldigt hett nu och barnen har definitivt tagit på sig den ångest, säger Dr. Hamilton.
Vad man ska säga för små barn: "Du behöver inte vara rädd. Du kan lita på dina lärare så tar vi det bästa beslutet att skydda dig och hjälpa dig att lära dig. ”
Vad man ska säga till äldre barn: ”Ja, skolan är mycket osäker nu och det kan bli många förändringar under läsåret. Vad är du orolig för? Här är några saker som vi kan hålla normala och här är några sätt att justera vid behov. Det här året kommer sannolikt att vara svårt, men pandemin kommer inte att bestå för evigt. ”
Fråga 5: Behöver jag verkligen ha på mig en mask?
Användningen av en ansiktsmask och social avskiljningspraxis är stora förändringar för barn i alla åldrar och det är vettigt att många backar eller letar efter mer information, säger Dr. Hamilton.
Vad man ska säga för små barn: ”Ja, det här är inte kul, men det är något vi måste göra för att hålla alla säkra och friska. Det är som att ha på sig ett säkerhetsbälte eller en flytväst. Ska vi spela ett spel för att se vem som kan hålla masken längst utan att röra vid den? ”
Vad man ska säga till äldre barn: ”Regeln är nu att detta är något som alla behöver göra när de är offentliga, även om det inte är helt bekvämt. Om alla bär en mask kan detta minska överföringen av viruset till mycket låga nivåer. Du kanske inte känner dig sjuk, men barn i din ålder kan bära viruset och sprida det till andra utan att veta det, så det är bättre att vara säker. ”
Fråga 6: Varför kan jag inte sluta oroa mig för det?
Ångestnivåerna är höga för alla, inklusive barn, och det kommer att hjälpa dem att bättre kontrollera sin rädsla om de kan prata om det, säger Hafeez.
Vad man ska säga för små barn: ”Det är normalt att oroa sig för dessa saker. Om du är rädd eller har en mardröm, prata med mig så kan vi stödja varandra. ”
Vad man ska säga till äldre barn: ”Vissa bekymmer är normala, men om du känner dig orolig hela tiden och detta påverkar ditt liv negativt kan vi prata med din läkare om andra sätt att hjälpa dig. Vet att jag alltid är här för att lyssna. Ska vi tänka på några sätt att hjälpa andra människor? Det hjälper mig alltid att bryta cykeln av oroliga tankar. ”
Fråga 7: Varför kan jag inte hålla födelsedagsfest?
Barn saknar många minnesvärda firande i år och det ser ut som en verklig förlust för dem, säger Hafeez.
Vad man ska säga för små barn: ”Det här är en sorglig sak! Men ingen borde ha födelsedagsfester eller några fester just nu. Det är för att skydda alla. Låt oss prata om några saker vi kan göra hemma för att göra den dagen ännu mer speciell. ”
Vad man ska säga till äldre barn: ”Det här är inte rättvist och jag är också upprörd över att du inte kan anordna en fest i år. Detta kommer inte att vara för evigt och nästa år kommer vi att ha en bättre fest. Kan jag göra något för att hjälpa dig att må bättre på min födelsedag? ”
