Vad sägs om att använda sociala isoleringsdagar för att lära dig nya saker som att laga mat eller rita? Det var vad skådespelerskan Valentina Bulc gjorde. Även om hon redan har återvänt till inspelningen av karaktären Bia, i ”Salve-se Quem Puder”, säger hon att hon under isolationens dagar sökte nyheter för att ändra sin rutin hemma.
”Jag lärde mig laga mat, rita (något jag alltid velat göra, men jag hade aldrig tid eller mod). Pandemin visade mig att utmaningarna kunde övervinnas. Under denna period läste jag fortfarande, studerade, såg många filmer, pratade mycket med mina vänner och spelade WAR. Jag tränar fortfarande hemma varje dag. Detta gav mig sinnesfrid ”, säger han.
Medveten om att hon fortfarande upplever pandemin förstår skådespelerskan inte några isolerade attityder hos människor som inte skyddar sig mot sjukdomen.
”Vi har inte vaccinet än! Och vad jag gjorde var att försöka skapa en rutin mitt i det kaos som vi lever på grund av Covid-19. Jag hade kriser och reflektioner över livet. Och jag var medveten om hur vi har att göra med världen. Det är intressant att analysera hur varje person agerar inför allt vi går igenom. Jag går på gatan och ser människor utan masker! Jag vet inte om det beror på att de tror att de är immuna eller helt enkelt på grund av bristen på känsla av att tänka på det allmänna bästa. Och det här är sorgligt! På höjden av pandemin sa vi att vi skulle komma ut ur denna fas med en mer enad värld. Men det är inte vad som händer ”, analyserar han.
Tillbaka till stoppet
Saknar rutinen för inspelningarna av tvålopera “Salve-se Quem Puder”, Valentina Bulc, som i handlingen för Bia firar sin återkomst till studion för att spela in scenens karaktär.
“Inspelningen var ett andetag. Det är ett falskt intryck att livet har återgått till det normala, men det har ännu inte återvänt. Och vi måste förstå mycket i denna nya värld. 'Save Yourself Who Can' är en tvålopera som jag älskar. Och jag var rädd att jag inte skulle kunna gå tillbaka för att spela in karaktärens scener. Det är bra att vi är tillbaka ”, säger han.
Redan anpassad till den nya verkligheten, att spela in efter säkerhetsprotokoll som att hålla avstånd och använda akrylplattor (när hon är nära skådespelaren) på scenen, säger Valentina att det är angeläget att lämna det verkliga arbetet.
”Från det ögonblick vi anländer till dess att vi åker är allt väldigt säkert och annorlunda än vad vi var vana vid. Nu är jag till exempel den som gör mitt hår och sminkar, säger han.
Och han tillägger: ”Vi är alla intensiva. Vi gillar beröringen, kramen. Så mycket att varje gång jag träffar folket i tvåloperateamet är min första önskan att hoppa på dem, att krama, kyssa, att ha det här utbyte som vi är vana vid. Att behöva hålla fast vid det här är dock väldigt svårt eftersom det är komplicerat att vara bredvid min scenpartner och inte kunna ge honom en kram.
Hejdå, stillasittande livsstil!
För att ha spelat en idrottsman i handlingen "Rädda dig själv" säger Valentina att hon ändrade sin dagliga rutin och inkluderade fysiska övningar i den.
”Jag har alltid haft en tunn kropp, men inte en idrottsman. Jag var stillasittande och tvingades träna och äta gott. Och den förändringen var otrolig! Träning blev en del av min rutin. Jag började se träning som min morgonritual, precis som när jag borstar tänderna och dricker kaffe. Det är klart för mig och jag behöver inte övervinna latskap eller göra en enorm ansträngning för att träna. Nu är min kropp mer aktiv, levande och frisk ”, säger han.
Tillsammans med en nutritionist började skådespelerskan förstå vikten av näringsämnena hon äter under dagliga måltider.
”Men jag tillåter mig själv frossa synder - som kan vara choklad eller pizza. Jag tror faktiskt att de är nödvändiga eftersom vi behöver den här "mysiga maten" när vi inte mår bra. Vad vi måste förstå är att vi måste sluta ”demonisera” mat. Under helgen äter jag min choklad utan skuld, eftersom det får mig att må bra. Det är nödvändigt att ha denna balans med mat ”, förklarar han.
Skönhetsvård hemma
Förgäves, Valentina följer lite hudvård i ansiktet. Hemma tvättar hon alltid området med en speciell tvål när hon vaknar och när hon sover. Använd alltid solskyddsmedel, helst den oljefria typen. Och hon misslyckas aldrig med att ta bort sminken med en bra sminkborttagare och sedan använda sitt micellära vatten.
”Jag älskar hudmasker och eteriska oljor. Jag började skapa en rutin för huden i denna karantän. Det var något som blev en flyktventil under denna period, säger han.
Så snart pandemin är över säger Valentina att hennes största önskan är att ha en fest för att samla vänner och familj.
”Jag vill gå på fest ... Jag saknar att dansa, träffa vänner, att vara med dem eftersom jag gillar människor. Jag saknar min familj mycket. Så träffa vänner och ha en fest. Det är vad jag vill göra så snart allt vi upplever är över ”, avslutar han.
Marcio GomesRio de Janeiro-konstnären Márcio Gomes brinner för journalistik, så mycket att han valde den som ett yrke. Han gick igenom flera redaktioner, han var utländsk korrespondent för titlarna Editora Impala de Portugal och redaktör i tidningen deBORDO. Han skrev för olika publikationer som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão och andra. Márcio är ”så här” med kändisar, och nu inbjuder han varje vecka en av dem att berätta för sina hälso- och skönhetshemligheter - de som vi, fattiga dödliga, också kan anta.
